婚活のコツ

ダメ男依存をやめたい!愛され婚を叶えた私がした5つのこと

ダメ男 依存 やめたい

こんにちは、めいこです。

  • ダメ男ばかり好きになってしまう
  • ダメ男との未来がないとわかっていても、離れられない
  • ダメ男依存をやめて、幸せな恋愛・結婚がしたい!

この記事では、ダメ男に依存して苦しんでいた私が、愛され婚を叶えるために実際にしたことをお伝えします。

めいこ
めいこ
ダメ男に振り回されて、都合の良い女でい続けるのは終わりにしましょう!

一緒に幸せな恋愛・結婚を手に入れましょうね。

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ダメ男依存をやめたい!愛され婚を叶えた私がした5つのこと

過去の私も、ダメ男ばかり好きになる、典型的なダメンズウォーカーでした。

「この人以上に、好きになれる人なんていない!」

と、ダメ男に依存して執着しまくりでした。

その結果、ダメ男に搾取されまくり、時間もお金も無駄にしていました。

この記事では、どうすればダメ男への依存を手放し、幸せな恋愛・結婚に進めるのかを教えます。

1.ダメ男が「理想の結婚相手」なのかハッキリさせる

理想の結婚

まず、あなたにとって「どんな恋愛・結婚が理想なのか?」ハッキリさせましょう。

・一緒に笑いあって幸せだと思える
・取り繕わず、本音で話せる
・当たり前に連絡を取り合って安心できる
・お互いを尊重し、尊敬できる
・お金の心配をしなくていい
・一緒にいてビクビクしたり苦しくならない
・離れているとき、何をしているかと不安にならない
・子供や両親、老後などについて現実的に考えられる
・一緒にいる自分を好きになれる

など、「あなたにとって、何が幸せか?」を書き出してみましょう。

世間的にダメ男でも、もし「あなたが幸せ」なら、離れなくても良いです。

しかし、今一緒にいて苦しいのであれば、「あなたが幸せじゃない」ということです。

ダメ男への依存をやめて、本当に幸せな恋愛・結婚に進みましょう。

2.ダメ男の連絡先・思い出の物・プレゼント・写真を捨てる

ダメ男 捨てる

まずは、一刻も早く、ダメ男から離れましょう。

連絡先を消し、思い出のもの・プレゼント・写真を捨てます。

恋愛とは都合の良いもので、良い思い出ばかり記憶に残ってしまいます。

・昔は大切にしてくれた
・きっと変わってくれるはず
・私がもっと頑張れば、愛されるかも

そんな淡い期待を持って、ズルズル時間が過ぎていくのはもったいないです。

今辛いなら、早く手放してしまいましょう。

もし、即離れることが難しい場合は、3に先に進みましょう。

ダメ男ではなく、自分を愛し大切にすることで、ダメ男を手放せるようになります。

3.ダメ男ではなく「自分」を愛し、大切にする

自分を大切にする

ダメ男ではなく「自分」を愛し、大切にしましょう。

ダメ男を好きになるのは「自分に価値がない」と思っているから。

まずはそれをやめましょう。

自分を愛し、大切にすることで「私は愛されて当然!」というセルフイメージを持つことができます。

具体的には、

・ダメ男ではなく、自分のために時間を使う
・ダメ男ではなく、自分のためにお金を使う
・ダメ男ではなく、自分のために労力を使う

例えば、

・可愛いカフェでお茶をする
・新しい服や靴を買う
・今までとメイクやネイルを変えてみる
・美容室でヘッドスパをする
・アロマトリートメントをうける
・デパ地下でちょっと高めの惣菜を買ってみる
・念入りにスキンケアする
・入浴剤を入れてゆっくりお風呂につかる
・自分のために料理する

自分を大切にできていない時は、大切にしてくれない相手ばかり引き寄せてしまいます。
自分を大切にするほど、相手からも大切にされますよ。

幸せな恋愛・結婚をしている小説を読んだり、映画を見たりするのもおすすめです。

4.ダメ男と会えない寂しさを紛らわすために忙しくする

忙しくする

ダメ男と会えない寂しさを紛らわすために、忙しくしましょう。

とにかく、予定をたくさん入れ込んでいきましょう。

ダメ男は別れても、フラッと連絡してきます。

その時になびかないように、忙しくしておきましょう。

・ドラマや映画を見る
・読書する
・友達と遊ぶ
・飲み会や合コンに参加する
・旅行する
・ジムやヨガで体を整える
・温泉やスパに行ってリフレッシュする
・新しい習い事をする

忙しくして、寂しいという思いが出てこないようにしましょう。

そうすると、またダメ男に戻って依存してしまうスパイラルを防げます。

忙しくして今までと違うことをすることで、新たな出会いがあるかもというオマケつきです。

5.ダメ男依存をやめると決意表明して、サポートしてくれる人をつくる

サポート

「ダメ男依存をやめて、幸せになる!」と、決意表明してください。

そして、あなたが幸せな恋愛・結婚に進めるよう、サポートしてくれる人をつくりましょう。

多くの人は、一人で頑張ろうとして失敗します。

過去の私も、「今度こそ幸せな恋をする!」と決めても、ダメ男からの連絡ひとつで元に戻ってしまうの繰り返しでした。

現状を変えるって、とてもエネルギーがいります。

だから、あなたがダメ男を手放し、「幸せな恋愛・結婚」に踏み出すために、サポートしてくれる人を作りましょう。

友人や家族でもいいですが、ダメ男のことを話すのは勇気がいりますし、恥ずかしいですよね。

そこで、実際にダメ男依存をやめて愛され結婚した私が、あなたのサポートをします。

本気で幸せになりたいなら、ぜひ行動しましょう。

具体的には、無料のLINE講座に登録して、決意表明のメッセージを送ってください。

・どんな恋愛・結婚だと、あなたは幸せ?
・自分を愛し大切にするために、何をする?
・いつまでに叶えたい?

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ダメ男依存をやめることは可能!一緒に愛され婚を叶えましょう

愛され婚

ダメ男依存をやめることは可能です。

でも、一人で頑張ろうとしても、元に戻ってしまいます。

「愛されて幸せになるんだ!」と決めて、今から行動しましょう。

一緒に愛され婚を叶えて、幸せな毎日を手に入れましょうね!

めいこ
めいこ
無料LINEで発信中:
過去の私は「ダメ男ばかり好きになって人生に絶望」していました。

しかし、今は愛されて幸せな結婚をしています。

今は、パートナーシップ・子育てと自分らしい幸せの両立を目指しています。

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めいこ
ダメ男に依存・尽くす女をやめて、愛され婚を叶えました。今まで500人以上に恋愛・婚活アドバイスしました。無料のLINE講座の参加はこちらからできます。